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标签: MS和锻炼

多发性硬化症不仅仅是我的诊断

多发性硬化症不仅仅是我的诊断

I’谢天谢地今天做得更好,因为我睡了。从来没有估计过夜睡觉的力量。我今天早上能够锻炼一下。我故意决定保持简单,只是我的MS健身操练习。在MS健身房的完整改造,我实际上再次开始了。这意味着锻炼aren’强烈。我每天都与椅子有氧吻合,但知道这会不会’t be…

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MS健身房的新节目

MS健身房的新节目

MS健身房昨天推出了一个全新的网站和计划。基于新的程序和功能地图,我应该再次回到开始。我刚刚完成了坚定的计划。即使我完成了该计划,我就会重复阶段,因为我远未掌握练习。我一直在健身房左右,我已经根据旧功能地图完成了每个节目….

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为什么我相信女士健身房

为什么我相信女士健身房

我最近有关于我的多发性硬化症症状发生的重大变化。在盛大的事情中,他们可能对我来说似乎没有重要,而是对我来说。我的脚指向并弯曲。他们实际上是比这个小视频更好,但在我锻炼后我就在这一边。我的下巴肌肉正好抬起我的脚。对有足迹的人不错。我开始阶段2站立强者…

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锻炼,指甲和好朋友

锻炼,指甲和好朋友

我刚刚完成了我的锻炼。我很高兴地报告我从头到尾都没有完成整个事情,而在第四天已经没有长时间休息时间。我正在踢屁股。我有一个非常好的系统,用我的轮椅让我离开地板。我可能能够使用自己的力量,但我知道它是否没有’工作,那个错误可能是昂贵的。我真的不’想要消耗我所有的能量。一世 ’ve…

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我正在踢屁股

我正在踢屁股

我在MS健身房做了一个新的程序,称为坚强。是的,与站立有很大关系。我用治疗师开始阶段1。它有很多楼层工作以及椅子工作。所以我开始与我以前的程序集成。我完成了治疗,但我真的很想继续使用这个新的程序,所以我决心找到一些我可以在不需要邀请援助的情况下工作的东西…

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从锻炼中休息几天

从锻炼中休息几天

这是一个惊人的事情,我正在锻炼几天。如果你跟随我的博客,你知道这是一个很大的,很大的事情。如果你不跟随我的博客,请把我的话语拿出来,这对我来说是一个重要的东西。我不跳过锻炼。他们不是每天都为我做的可选的事情。那么为什么我吹嘘几天吹走了几天?如实,这是一种精神上的事情。服用A.…

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末末末矩

末末末矩

你们每个人都有epiphany吗?我正在听从MS健身主恋者/训练师的Trevor Wicken的视频消息,我昨天有一个。我大约5个月前加入了健身房,自从我开始的那天以来一直在锻炼计划。一世’ve关于健身房的众多博客,我谈到了我所知道的每个人的健身房,我看到了一个差异,我认为这个网站应该被大多数人使用…

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中期审查

中期审查

那么庞大的大暴风雪将在长岛的一部分延续较少。一世’M位于该部分。我们应该只看到3-5英寸到最后。我们将把雨夹蛙与雨水混合在一起,比美丽的雪毯更雪。那好吧。我还没有’t had my aide so it’只是我抱着自己的。一世’我做得好。我当然是避风港’t been able…

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目标取得了成就

目标取得了成就

我完成了最后一周带我下来的真正艰苦的锻炼。持久性并不总是件好事。我不仅完成了它,我一倍地练习了’蹲。我踢了屁股。这一点’甚至包括我忘了开始我的Apple手表的热身。我会再额外15分钟,但我的心率平均水平会降低。没有阻力带的糟糕锻炼。为我的年龄和残疾是一个…

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MS健身房计划在椅子上锻炼身体

MS健身房计划在椅子上锻炼身体

有人可以向我解释这个天气吗?一天我’我捆绑在我的运动衫放进热量。第二天我’M在我的毯子下打开窗户过热。可不是闹着玩的!!!我昨晚在我的卧室过热。它是一个漫长的夜晚。在我的浴室旅行之后,我的超级艰难时刻在我的浴室之旅之后恢复了我的床上,我真的很想睡在我的椅子上。我再次睡了我的粉丝….

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