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标签: 重量

爱我,不是规模

爱我,不是规模

我现在停止谈论我的体重。我仍然在每周和trackett的体重,我只是唐’谈谈这个数字。在我在我真正被禁用之前,我仍然高于我的平均水平在10到13磅之间。我仍然在一周六天锻炼。我还是看着我吃的东西。一世’M静止素食主义者,主要是。它波动。一世’ll脱击3磅,然后它会回来,它脱落…

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返回基于植物的饮食

返回基于植物的饮食

我上周做出了决定,回到吃更多的基础/素食主义者。在失去权重的想法中,它与饮食无关。我想我’放弃那个概念,因为没有任何东西对我有用。我需要接受今天的身体。我取消了我的体重观察员会员资格。一世’随着时间的推移,Myl Eating已经改变了融合了很多加工食品。容易重量点的东西…

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18个月后间歇性禁食

18个月后间歇性禁食

Sometimes I’m amazed when I look at my stats to see which blogs are still popular getting consistent hits. Like this one on Intermittent Fasting two months later //masalforum.net/2018/08/31/intermittent-fasting-2-months-later/. This blog was written in August of 2018. However it wasn’t the popularity of the blog that struck me it was the date I wrote the blog because I STILL EAT THIS WAY!!!! Wow that’s along time and this blog was written two months later. I actually started eating the intermittent…

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再次加入WW,正式称为重量观察者

再次加入WW,正式称为重量观察者

哇我可以’相信10天左右开始。 2020 !!我猜它必须比编写2019年更容易。当我的22在我的号码中时,我甚至的数字更好,甚至更好’写作。新年决议,我不’做他们,因为我不’T需要一年中的特定日子开始做出改变习惯。如果我想要一些改变它的话’t的日期…

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加权

加权

我昨天几乎签署了Nutrisystem。幸运的是,我的妈妈叫,我问她在推动按钮之前她想到了什么。她谈到了我,她觉得为什么毫无意义。采购预分配的真空密封,防腐剂诱导的食物通常是非常愚蠢的。 我吃新鲜的食物。我从划伤中饭。我不’吃任何已经处理的东西。我读了所有标签…

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尽管体重,但美丽

尽管体重,但美丽

我今天早些时候就出了房子。坐在我的主要医生’我的年度物理办公室。没有什么令人兴奋的,但我确实带来了我唠叨的体重问题。正如预期的那样,我从前一年的体重。无论我做什么,我都是重量。这一直非常令人沮丧。我工作如此努力,维持多年来的损失。我仍然很难努力锻炼身体…

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再见刻度

再见刻度

今天是我的第一天’我在一周内出去了。在我的胃部问题和过度的热量之间’一直受到家。我能’甚至抱怨它,因为我对那些日子的好的部分感到恐惧。我很高兴拥有我的家人支持和对我狗的无条件的爱。我的体重击中了,我在上个月失去的一切都是倒退加一两个。我和神经科学家和介绍了…

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MSI的重量

MSI的重量

自我的神经科医生在前一天预约以来,我感到有点下降。我没有’t shaken it off. I’不要沮丧,我’毫无疑问,MS导致我增加体重。在药物,我的年龄和缺乏身体能力’控制我的体重,我很伤心。我花了整个生命争夺我的体重。自从我是少年以来,我总是在规模上升。一世’读过和尝试过…

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间歇禁食5:2

间歇禁食5:2

我没有’我想写这个,但这是一个我需要分享的成功故事。一世’一年多一直在做间歇性禁食。我快速做16:8。这是你快速的16小时,在8小时的窗口中吃饭。对我来说,饮食窗口为11-7。我从来没有一位大早餐馆,所以它对我来说很好,虽然我不是’尽管我真的很失去重量…

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间歇禁食5:2

间歇禁食5:2

I’一年多地,在16:8的时间表中一直在进行间歇性禁食。这意味着什么?这意味着我在8小时的时间框架之间达到,快速进食16小时的时间框架。对我来说,我在11-7的时间之间吃了。其余的时间我吃了什么并只吃了水。本周周末,我完成了肥胖代码的肥胖代码。我必须说我学会了关于节食的新东西…

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